Complete Moves 2022
Välkommen till en Inspirerande träningsdag fylld av glädje och passion med Pilates Complete & Space M Yoga! Tre yoga- och pilatesklasser med olika teman, god mat och vacker miljö som ger dig en inspirationsinjektion inför våren!
Datum & tid: Söndag 1 maj 09:30 – 15:00
Pris: 1 495 kr
Plats: Reveljen, Nya Varvet Göteborg
Schema:
09.30- 10.00 Välkomstshot & registrering
Vi startar dagen med att väcka smaklökarna, andas in havsluften och komma på plats i Reveljens ljusa och vackra lokaler.
10.00 – 11.15 Wake up call
Flödande och mjukgörande pilatesklass där Jasmin guidar dig genom uppvärmande och lirkande pilatesövningar med fokus på rotationer, artikulationer och sidoböjningar så att du får igång hela kroppen inför dagen.
11.15 – 11.30 Smoothiepaus
Reveljens signatur-smoothie fyller på depåerna inför nästa klass.
11.30 – 12.30 Strength Yoga hour
Styrkebaserad yogaklass där Magnus undervisar med inspiration från olika rörelsetekniker som yoga, pilates och styrketräning. Stärk upp din praktik med uthållighetsträning och tyngre sekvenser.
12.30 – 13.45 Lunch
Efter två klasser bjuds du på en näringsrik och välsmakande pokébowl och tid för att njuta av miljön där havet möter staden. Välj mellan fisk och vegetarisk alternativ.
13.45 – 14.45 Pilates power
Energiinriktad klass där Linda bjuder dig på serier i olika kroppspositioner, rytm och tempo med en välgörande avslappning som final.
14.45 – 15.00 Rawfoodboll & avslut
Sist men inte minst, en god energikick för ett riktigt skönt avslut på dagen!
Hotell:
För att sätta extra guldkant på Complete Moves kan du utöver träningsdagen välja att boka övernattning på Dockyard Hotel i natursköna Nya Varvet som ligger i direkt anslutning till Reveljen. Du kan välja att boka följande paket:
GULD-paketet 2285 kr /person i dubbelrum.
Lyxpaketet! Checka in på Dockyard hotell på Valborgskvällen och avnjut ett glas bubbel med soppbuffé, chark och ostar. Efter en god natts sömn och härlig frukost är du redo för en inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion!
SILVER-paketet 2035 kr /person i dubbelrum.
Hotellpaketet. Övernattning på Dockyard hotell på Valborgskvällen med härlig frukost och inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion!
BRONS-paketet 1 495 kr
Träningspaketet. Inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion! 3 Yoga- och Pilatesklasser, hälsosam lunch & fika i Reveljens vackra lokaler precis vid havet.
Övrig information:
Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. Sista bokningsdag 25 april.
Hotellbokning för Guld- och Silverpaketet bokas separat med KOD som fås i bokningsbekräftelsen.
Kontakt & frågor:
Complete Moves: info@pilatescomplete.se
Reveljen: louise@reveljen.se
